나만의 스트레스 해소법

스트레스가 많이나고 힘이들때면  조용한 음악을듣고서 마음과 심신을 진정시켜요 그리고 나서 친한친구나 선배를만나 고민을 털어놓고 답을 들으며 생각을 정리해요   또 다른 방법은 운동을 좋아해서 바로 헬스장으로 가서 운동기구를 만지며 평소보다 더 힘들게 운동을 하며 땀을 배출시켜서 스트레스 해소해요

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