나만의 스트레스 해소방법

저 같은 경우엔 기분 전환을 위해서 자전거여행이나 도보여행을 떠나는 편입니다. 장거리로 떠날 때도 있고 가볍게 한 시간 정도 자전거를 타거나 걷기운동을 할 때도 있죠. 그렇게 해 주면, 얽혀있던 심사가 저절로 실타래처럼 풀어져 나가는 것을 느끼게 됩니다. 기분이 많이 좋아지지요. 정말 좋은 방법이란 생각을 늘 하고 있습니다.

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