마음까지 꽁꽁 얼어붙게 하는 ‘동장군’을 이겨내기 위한 특별 아이템은?

겨울철 실내운동입니다. 폭설때문에 실외에서 운동하기가 어려울때 집에 미리 준비해둔 각종 근력강화운동기를 통해 무산소운동을 하고 실외런닝대신에 아파트지하주차장을 빨리 걷기로 유산소운동을 합니다. 운동을 퉁한 면역력강화! 동장군을 이길 수 있는 기초체력이 될 것이라고 생각됩니다.